Weg vom Burnout.
Auf dem Weg zu Dir.
Coaching & Training für mentale Gesundheit und Burnout-Prävention
Raus aus dem Funktionieren. Zurück zu Dir.
Entdecke neue Perspektiven, stärke Deine Ressourcen und finde Deinen eigenen Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude – individuell, praxisnah und auf Augenhöhe.
Ob Lehrkraft, Fachkraft im sozialen Bereich, Führungskraft, Manager oder Privatperson – wenn Du etwas verändern, neue Perspektiven gewinnen oder Deine mentale Gesundheit stärken möchtest, bist Du bei mir richtig.
Wenn Stress zur Dauerbelastung wird -Zeit für Veränderung
Du funktionierst. Du kümmerst Dich um andere, erledigst Deine Aufgaben und versuchst, allem gerecht zu werden. Doch innerlich wird es immer unruhiger. Deine Gedanken kommen nicht zur Ruhe, Deine Energie schwindet und für Dich selbst bleibt kaum noch Zeit.
Vielleicht merkst Du, dass Dir alles zu viel wird. Vielleicht fällt es Dir schwer, Grenzen zu setzen, abzuschalten oder herauszufinden, was Du eigentlich brauchst.
Du musst nicht warten, bis gar nichts mehr geht.
Es ist möglich, neue Wege im Umgang mit Stress zu entdecken, die eigenen Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen und Schritt für Schritt mehr Klarheit und Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.
Im Coaching schauen wir gemeinsam auf Deine persönliche Situation. Wir entdecken, was Dich belastet, was Dich stärkt und welche Veränderungen für Dich sinnvoll und umsetzbar sind. Denn es geht nicht darum, noch besser zu funktionieren. Es geht darum, gut für Dich selbst zu sorgen und Dein Leben wieder bewusster zu gestalten.
Wie Coaching helfen kann:
Manchmal hilft es, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Im Coaching bekommst Du Raum, Deine Gedanken zu sortieren, Zusammenhänge zu erkennen und eigene Lösungen zu entwickeln.
Ich begleite Dich mit Empathie, Klarheit, einer strukturierten Herangehensweise und einer guten Portion Humor. Dabei begegne ich Dir auf Augenhöhe – ohne Patentrezepte und ohne vorgefertigte Lösungen.
Denn Du bist der Experte für Dein Leben. Ich unterstütze Dich dabei, Deinen eigenen Weg zu finden.
Wie läuft ein Coaching ab?
Jeder Mensch und jedes Anliegen ist anders. Deshalb orientiert sich mein Coaching an Deiner persönlichen Situation und Deinen individuellen Zielen.
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen, was Dich beschäftigt. Wenn die Chemie stimmt und Du Dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, legen wir gemeinsam die nächsten Schritte fest.
Du bestimmst das Tempo.
Ich begleite Dich mit Empathie, Klarheit und einer strukturierten Herangehensweise.
Das sagen meine Kunden
Marlene
Gemeinsam mit Bine bin ich durch den Prozess meiner beruflichen Neuorientierung gegangen. Bine hat es geschafft, mich mit großartigen Fragen und ihrer sehr einfühlsamen Art ganz neue Gedankengänge zu denken zu lassen. Immer dann, wenn ich einmal nicht weiter wusste, hat sie mir geholfen meine Perspektive auf die Dinge zu wechseln, sodass ich mit meiner Thematik weiter voran kam. Ich kann das Coaching bei Bine jedem ans Herz legen, der auf der Suche nach Veränderung ist. Ich hab mich bei ihr zu jederzeit in richtig guten Händen gefühlt und werde mir mit Sicherheit auch beim nächsten Mal wieder ihren Input holen.
Andrea
Ich habe Sabine als bodenständigen, gewissenhaften und von Klarheit geprägten Menschen kennengelernt, zu der man im Coaching sehr leicht Zugang und Vertrauen findet. Durch ihre positive, professionelle und stets zielorientierte Arbeitsweise hat sie mich durch herausfordernde Situationen liebevoll begleitet und mir zu Klarheit verholfen.Ihr breites und stets aktuelles Wissen deckt auch therapeutische Bereiche ab, so dass man sich bei ihr bestens aufgehoben fühlen kann. Sabine bringt die nötige Lebenserfahrung mit, ist sehr empathisch und ganz besonders wichtig: Sie hat Humor und das Herz am rechten Fleck. In diesem Sinne möchte ich Sabine als Coach und Begleiterin gerne jedem „ans Herz legen“, der sich weiterentwickeln möchte.
Eva
Mit einer freundlichen Klarheit wurden mir hilfreiche Fragen gestellt, um meine Situation zu klären, zu sortieren und zu ordnen.Aufgrund der zielführenden Kommunikation konnten eigene Ressourcen und Gedanken von mir genutzt werden und mit Hilfe von Bine in gute Bahnen gelenkt werden.Als bei der nächsten Sitzung ganz neue Themenfelder auftauchten habe ich von Bine spontane und kompetente Hilfe und Tipps für das erhalten, was gerade im Alltag anstand. Ich fühle mich nun gerüstet, an verschiedenen Punkten weiterzuarbeiten und gute Gewohnheiten zu etablieren.Herzlichen Dank dafür!
Marte
Wie gut einen so schönen Ort für Gespräch, Reflektion und Klärung gefunden zu haben.
Stets einfühlsam, individuell und mit der nötigen Prise Humor - so tut Mediation und Krisenmanagement besonders gut!
Frau B.
Die Coachings bei Frau Fischer waren für mich immer sehr intensiv und hilfreich.
Vor allem ihre strukturierte Vorgehensweise hat mir Sicherheit gegeben.
Die Methoden waren gut erklärt und aufgebaut.
Frau Fischer hat stets das Positive im Blick und auch der Humor kam in den Sitzungen nicht zu kurz.
Ihre freundliche Art machte schon die erste Kontaktaufnahme leicht.
Ihre Fähigkeit zu beobachten und die eigenen Aussagen zu spiegeln haben mich beeindruckt.“
Inge
Das Coaching mit Bine bedeutet für mich, Neues zu entdecken. In einem Zukunftscoaching habe ich die wertvolle Verbindung zu meinem Vater wiedergefunden. Bine ist als Coach sehr präsent und schafft durch ihre Nähe und die Vielfalt an Tools, die sie einsetzt, eine wunderbare Unterstützung. Vielen Dank für diese großartige Arbeit!
