Maslach: Burnout Inventory (Burnout Selbsttest)

Der Maslach Burnout Inventory (MBI) * ist der verbreitetste und älteste Test zur Erfassung von Burnout-Symptomen.

Er untersucht drei Dimensionen des Burnouts:

1. Emotionale Erschöpfung

2. Depersonalisierung (z.B. distanziertes, zynisches Verhalten gegenüber der Arbeit)

3. Reduzierte persönliche Leistungsfähigkeit

   
   

Eine genaue Bestimmung des individuellen Burnout-Grades ist mit diesem Test jedoch nicht möglich. Der MBI dient lediglich dazu, Hinweise auf eine mögliche Burnoutgefährdung zu geben und den Zusammenhang zwischen Stress und Burnout zu untersuchen.

Eine Diagnose durch einen Therapeuten ersetzt der Test nicht.

Hier kannst Du den Test online für Dich machen. Du wirst auf die Seite der Verwaltungs-Berufsgenossenschaft (VBG) weitergeleitet.

Test_Burnout.pdf

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